Pre-Reducción Gradual para: Benzodiazepinas, Anti-Convulsionantes, Ansiolíticos & Pastillas para Dormir.

Capítulo Nueve
 Pre-Reducción Gradual para: Benzodiazepinas, Anti-Convulsionantes, Ansiolíticos & Pastillas para Dormir.
Tomo Klonopina. Después de estar una semana en tu programa, no siento que estuviera tomando una benzo. Duermo mejor que nunca antes en mi vida. Los sueños vívidos se han desvanecido y si despierto a la mitad de la noche, puedo regresar a dormirme de inmediato. Comienzo la Reducción Gradual la siguiente semana, y estoy muy nervioso. Cada vez que he intentado dejarla en el pasado, el retiro era demasiado. Todo lo que has dicho en tu libro ha sido verdad hasta ahora, así que no debería, probablemente, estar nervioso.
G.Q.
 Green Bay, WI.
Si no has leído el capítulo 6 entero: Instrucciones Generales para Pre-Reducir Gradualmente, y para Reducir Gradualmente, por favor hazlo antes de continuar con este capítulo. Leer y entender el capítulo 6: Instrucciones Generales para Pre-Reducir Gradualmente, y para Reducir Gradualmente, es vital antes de comenzar la Pre-Reducción Gradual.
Comenzando tu Pre-Reducción
Nota: esta Pre-Reducción está dirigida a diversos tipos de medicamentos, conforme se anota en el título del capítulo. Si sólo se utiliza el nombre de una droga es la benzodiazepina, tómalo para significar todos los medicamentos: benzodiazepinas, ansiolíticos, anti-convulsionantes y medicina para dormir.
Comenzarás tu Pre-Reducción tomando Body Calm, Body CalmSupreme, y la Essential Protein según se instruye en este capítulo. Estos tres suplementos deben de resolver toda la ansiedad del día o casi toda, lo mismo que los ataques de pánico y problemas para dormir del día. Recuerda que tan pronto como comiences tu Pre-Reducción, comenzarás a llevar registro de tus días en el Diario.
Asegúrate de anotar cuándo paran las reacciones secundarias o cuándo hay una mejoría importante. Es esto muy importante.
Entonces sabrás qué suplemento enciende qué reacción o reacciones secundarias o causó la mejoría más importante. Necesitarás saber esto, con el fin de completar, con éxito, lo mismo la Pre-Reducción y la Reducción Completa. El diseño de la Pre-Reducción consiste en enfocarse al ciclo normal de ansiedad/insomnio/ansiedad que tiene lugar debido al uso del medicamento.
La ansiedad, como la primera cosa de la mañana y un regreso de la ansiedad en la tarde, son ambas, reacciones secundarias muy comunes de las benzodiazepinas, ansiolíticos, anticonvulsionantes y medicinas para dormir.
Cuando usas estos medicamentos, cualquier día, a la hora a la que estás listo para irte a dormir, estás demasiado estresado y fatigado por lidiar con las dificultades de la ansiedad todo el día. El sueño tal vez no venga, y podrías con toda facilidad terminar sintiéndote deprimido debido a este ciclo continuo de ansiedad, insomnio, ansiedad, insomnio, sin fin.
Si también estás experimentando depresión hasta cierto grado, no te sorprendas si desaparece durante la Pre-Reducción, ya que tu habilidad para dormir mejora o la ansiedad diurna se acaba. Pero aún cuanto comiences a experimentar alivio de tus síntomas, no cambies nada, sólo continúa con el programa, ya que hay muchos logros qué obtener todavía, conforme atravieses el Programa de Reducción Gradual El Camino de Regreso, hasta su culminación entera.
Paso 1
Meta:
            Sueño mejorado.
            Una drástica disminución o eliminación de la ansiedad.
            Una disminución o eliminación de reacciones secundarias inducidas por otros medicamentos.
Suplementos que tomarás:
            Essential Protein Formula.
            Body Calm.
            Body CalmSupreme.
Día uno:
Acción:
            Califica tu ansiedad diurna, ataques de pánico, insomnio, y otras reacciones secundarias. Usa el Diario y califica la ansiedad, el sueño y otros síntomas adicionales que pudieras estar experimentando del 1 al 10. Califica con el número 1 como peor, y con el 10 como ausencia de reacción secundaria o de síntoma remanentes.
Toma: 1 cucharadita de Essential Protein Formula: mezclada en un líquido de tu elección. También toma 1 cápsula de Body CalmSupreme.
Hora: cuando te vayas a la cama.
Días dos tres y cuatro:
Acción:
            Califica tu ansiedad diurna, ataques de pánico insomnio y otras reacciones secundarias. Usa el Diario y califica la ansiedad, el sueño, y cualquier síntoma adicional que pudieras estar experimentando del 1 al 10. Califica con el número 1 como peor, y con el 10 como ausencia de reacción secundaria o de síntoma remanentes.
            Califica la noche de sueño previa como tu primera acción de la siguiente mañana.
            Califica la ansiedad diurna justo antes de irte a la cama ese día.
Toma: 1 cucharadita de Essential Protein Formula: mezclada en un líquido de tu elección. También toma 1 cápsula de Body CalmSupreme.
Hora: la primera acción de la mañana cuando te despiertes.
El resto del día y hasta la hora de irte a la cama, alternarás el Body CalmSupreme y el Body Calm cada 4 horas.
Ejemplo: Despiertas a las 7 a. m. Comenzarías el día tomando 1 cápsula de Body CalmSupreme y 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
A las 11 a. m. tomarías 1 cápsula de Body Calm y 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
A las 3 p. m. tomarías 1 cápsula de Body CalmSupreme y 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
A las 7 p. m. tomarías 1 cápsula de Body Calm y 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
A la hora de irte a la cama o a las 11 p. m. tomarías 1 cápsula de Body CalmSupreme y 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
Acción:
La mañana del día 5: Califica tu sueño de la noche anterior y échale un vistazo a tu Diario en lo que se refiere a la ansiedad diurna. Si ahora calificas tu ansiedad con 7 o más alto, y tu sueño con 7 o más alto, procede al Paso 2.
Si no te calificas en 7 o más alto para la ansiedad diurna y el sueño, sigue la continuación del Paso 1.
Continúa el Paso 1
En esta etapa, estarás ajustando el tiempo que tomes cada suplemento y o la cantidad de cada suplemento utilizada durante el día o a la hora de dormir.
Ubica el escenario que se adapte a tu circunstancia:
Ansiedad diurna con una calificación inferior a 7 y sueño a 7 o más alta.
Si tu sueño había quedado debajo de una calificación de 7 y hoy está en 7 o más alto, estás respondiendo bien al Body CalmSupreme.

Califica tu ansiedad diurna al final de cada día, antes de irte a dormir, califica tu sueño nomás te levantes en la mañana y coloca el dato en tu Diario.
Sigue el Paso a. por tres días.
La meta es tener tres días consecutivos con ansiedad y sueño en una calificación de 7 o más alta. Tan pronto tengas tres días consecutivos con 7 o más alta, ve al Paso 2.
Si mejoras a 7 en cualquier momento: NO CAMBIES LO QUE ESTÉS HACIENDO.
Ejemplo: Estás en tu día número 2 del Paso a, y ahora te calificas con 7 en ansiedad y sueño. No cambies nada de lo que estés haciendo, sino que continúa por dos días adicionales, y ve si esta nueva tendencia se sostiene. Esto te daría tres días enteros con una calificación de 7 o más alta.
Asegúrate de continuar tomando cada suplemento a la misma hora que hayas establecido, cada día y noche, durante este paso, por el resto del proceso de Pre-Reducción y Reducción.
Si esta nueva tendencia de calificación de ansiedad diurna de 7 o más alta, se sostiene por tres días consecutivos, procede al Paso 2.
Si no te hallas en 7 o más alta, después de pasados 8 días siguiendo el Paso a., usa la siguiente secuencia:
Continúa con 1 Body CalmSupreme cada cuatro horas, pero incrementa Essential Protein Formula a 4 cucharaditas con cada porción servida.
Califícate cada noche por el nivel de ansiedad de ese día. Si sientes mejoría, pero no en una calificación de 7, continúa con este paso por 2 días enteros. Si no hay cambio, o todavía no llegas al 7 después de dos días enteros, haz lo siguiente:
Disminuye la Essential Protein Formula de nuevo hasta 1 cucharadita cada cuatro horas.
Incrementa el Body CalmSupreme a 1 cápsula cada 3 horas.
Continúa por tres días enteros. Asegúrate de que calificas tu ansiedad diurna cada noche antes de irte a la cama. Si el día dos o tres de ese procedimiento, ya te calificas con 7 o más alto, continúa tomando los suplementos exactamente como lo has estado haciendo en esta etapa, hasta que tengas 3 días consecutivos con una calificación de 7 o más alta respecto a la ansiedad diurna, y luego sigue el Paso 2.
Si la ansiedad diurna no califica en 7 o más alta, no te desanimes; todavía hay opciones para ti.
La Carta de Disminución de Ansiedad ubicada en el capítulo de Instrucciones Generales para Pre-Reducción y Reducción, muestra cómo la ansiedad tiende a caerse en la medidla en que pasa el tiempo, cuando se usa el suplemento correcto. Dale algo de tiempo.
Otras opciones
Hay otras opciones disponibles usando el Body Calm, el Body Calm Liquid y el Body CalmSupreme. La siguiente sección provee más formas en que un individuo puede usar, cambiar o alterar estos productos para la ansiedad y / o el insomnio.
Cápsulas de Body Calm: puedes agregar 1 cápsula de Body Calm con cada Body CalmSupreme si es necesario. Puedes tomar tantas como 3 cápsulas de Body Calm a la hora de irte a dormir. Puedes tomar 1 Body CalmSupreme, junto con el Body Calm a la hora de irte a la cama si es necesario.
Body Calm Liquid: para algunas personas, muy pocas, el Body Calm Liquid es la respuesta para la ansiedad diurna o el insomnio. Hacer el cambio repentino de cápsula a líquido puede ser mágico.
Body CalmSupreme: como se describió en el capítulo Instrucciones Generales para la Pre-Reducción y la Reducción, alcanzar un Estado Constante puede ser diferente para cada persona; si estás sintiendo alivio de la ansiedad, pero es sólo temporal, puede que necesites cambiar la frecuencia o cantidad de Body CalmSupreme. Puedes tomarlo cada 2 horas durante el día para lograrlo: para algunas personas, esto da resultados asombrosos.
Sugerencias: Si has sentido algún mejoramiento durante estos procedimientos, tienes algo con qué trabajar. Si la ansiedad se ha movido de una calificación de 3 a 5, y la ansiedad se está sosteniendo en ese nivel, usar estos suplementos será la respuesta para tu éxito. Sólo necesitas ajustarlos más, dejar que pase poco tiempo adicional, o ajustar la hora del día en que los tomas. Ajusta los suplementos uno por uno, cada tercer día. Mantén buenas notas en tu diario. Las respuestas estarán ya en la cantidad tomada de un suplemento, ya en cuánto a con qué frecuencia es tomado. La respuesta puede estar en ambas, la cantidad y la frecuencia con la que es tomado el suplemento.
Experimenta con esto según sea necesario y mantén tu Diario. Dale algún tiempo para que funcione. Si has tenido alguna mejoría tal como pasar de calificación 3 a 5, y se mantiene firme, pero no se mueve más allá del 5, dale a esta etapa 30 días para que funcione por completo.
Después de 30 días, si todavía te hallas en una calificación de 5 muévete al Paso 2, y mantente calificando la ansiedad diurna cada noche. Podría muy bien mejorar a una calificación de 7 después en la Pre-Reducción.
Ansiedad diurna por encima de calificación de 7 y sueño debajo de 7:
Sigue haciendo exactamente lo que has estado haciendo durante el día, durante el Paso 1.
Algo que mantener en mente, conforme incrementas los suplementos para el sueño, es que los cambios hechos durante el día por la ansiedad, pueden muy bien ayudar con el sueño también. Si una persona que tuviera ansiedad diurna, no la tuviera ya, las probabilidades de que su habilidad para dormir mejoraría grande, serían muy altas.
Incrementa el Body CalmSupreme a 2 cápsulas a la hora de irte a la cama, y continúa tomando 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
Permanece en este nivel por 3 noches.
Asegúrate de calificar tu sueño de la noche anterior, por la mañana cuando te despiertes.
Si te calificas con un 7 o más alto en cualquiera de estas tres noches, continúa con lo estás haciendo, exactamente, hasta que tengas 3 noches consecutivas de sueño con calificación de 7 o más alta. Luego continúa con el Paso 2.
Si la calificación de sueña baja de siete, después de estar en 7 o más arriba por uno o dos días, pero no los 3 días consecutivos, incrementa Essential Protein Formula a 4 cucharaditas a la hora de irte a la cama, y continúa tomando las 2 cápsulas de Body CalmSupreme también.
Ve si esto te consigue las tres noches consecutivas de sueño en calificación de 7 o más, y luego muévete al Paso 2. Si no lo consigue, reduce la Essential Protein Formula de nuevo a la porción de 1 cucharadita.
Si b. no resultó en la calificación deseada de 7 o más alta, incluye 1 cápsula de Body Calm a la hora de irte a la cama, junto con las 2 cápsulas de Body CalmSupreme y 1 cucharadita de Essential Protein Formula.
Si no hay cambio en 3 noches, incrementa las cápsulas de Body Calm a 2 a la hora de irte a la cama, junto con las 2 cápsulas de 2 Body CalmSupreme y la cucharadita de Essential Protein Formula.
De nuevo, espérate 3 días y ve si mejora tu dormir hasta 7 o más alta calificación, y luego ve a Paso 2 después de 3 días consecutivos de esta calificación de 7 o más alta.
Si tienes periodos difíciles para irte a dormir, trata de tomar los suplementos media hora antes de irte a la cama, durante tres noches. Si todavía no hay ningún cambio, trata de tomar los suplementos 1 hora antes de irte a la cama 1 hora antes de irte a la cama, por tres noches. Si comienzas a sentirte cansado antes de tu tiempo normal de irte ala cama, vete a acostar un poco más temprano que lo usual. Ésta puede ser tu ventana de oportunidad para irte a dormir con facilidad, y no queremos perderla.
Si te despiertas a la mitad de la noche, y puedes volverte a dormir con poco esfuerzo, eso es muy normal. Si tienes dificultad para dormirte de nuevo, toma 1 Body CalmSupreme en la noche, cuando te despiertes.
Si, en cualquier momento, comienzas a dormir bien con una calificación de 7 o mayor, pero despiertas cansado, reduce el último suplemento que fuera ligeramente incrementado. Puedes abrir cualquiera de las cápsulas y remover la mitad del suplemento en polvo.
Recuerda: consigue 3 noches consecutivas en una calificación de 7 o más alta para el sueño, y luego vete al Paso 2.
Cápsulas de Body Calm: ha habido unas cuantas personas que necesitaban tomar 3 cápsulas de Body Calm a la hora de irse a dormir, junto con los otros suplementos, para alcanzar una buena noche de sueño con una calificación de 7 o más alta. Puedes tomar 1 Body CalmSupreme, junto con el Body Calm a la hora de irte a la cama si lo necesitas.
Body Calm Liquid: para algunas, muy pocas, el Body Calm Liquid es la respuesta para el sueño. Hacer el cambio de cápsula a líquido puede ser mágico.
Body CalmSupreme: como se describe en el capítulo: Instrucciones Generales para Pre-Reducción y Reducción Gradual, lograr un Estado Constante puede ser diferente para cada persona. Si sientes alivio del insomnio, pero no es suficiente, puede ser que necesites cambiar la cantidad de Body CalmSupreme.  Puede requerir de 3 cápsulas de Body CalmSupreme para manejar el insomnio por completo.
Sugerencias: Si has sentido alguna mejoría durante estos procedimientos, tendrás algo con qué trabajar. Si el insomnio se ha movido de una calificación de 3 a una de 5, y se sostiene en ese nivel, usar los suplementos será la respuesta por tu éxito. Sólo necesitas ajustarlos más, permitir poco tiempo adicional, o ajustar la hora del día en el que las tomas. Ajusta los suplementos uno por uno cada tercer día. Mantén buenas notas en tu diario. Las respuestas serán o la cantidad de suplemento, o con qué frecuencia se toma dicho suplemento.
Experimenta con esto, y mantén tu Diario. Dale algo de tiempo para que funcione. Si has tenido alguna mejoría, tanto como una calificación de 3 a 5, y se mantiene constante, pero no sube de 5, dale a esta etapa 30 días para que funcione por completo.
Después de 30 días, si aún se halla en calificación de 5 muévete al Paso 2 y mantente calificando tu sueño, cada noche. Puede muy bien mejorar a una calificación de 7 después en la Pre-Reducción.
Nota especial: Si has insistido en tomar calcio y todavía no estás en la calificación de 7 o más alta, necesitas remover el suplemento de calcio. Si te encuentras tomando otros suplementos, que no sean parte del Programa El Camino de Regreso, es hora de que dejes de consumirlos.
Si tu proveedor en el cuidado de la salud te sugirió otros suplementos, hazle saber a dicho profesional qué es lo que quieres hacer, y darle un impreso de esta página, o del libro. Una vez que estés fuera de todos los otros suplementos por 3 días enteros, sentirás una notable diferencia.
Ansiedad diurna debajo de 7 y sueño debajo de 7.
Sigue cada acción que se halla antes en este capítulo: Ansiedad diurna debajo de 7 y sueño debajo de 7.
Si completas todas las etapas para la ansiedad y el sueño y todavía calificas la ansiedad por debajo de 7, en una escala del 1 al 10, una de estas seis cosas está sucediendo:

1. Eres una de las pocas personas que necesitan continuar tomando los suplementos por tiempo adicional, antes de que funcionen para ti.

Esto sucede pero es raro.

1. Necesitas re-evaluar cómo te estás calificando. ¿Estás siendo un poco severo contigo mismo? ¿Cómo te estás juzgando?

Re-lee la sección en el capítulo: Instrucciones Generales para la Pre-Reducción y la Reducción Gradual.
Mantén en mente que si tuviste ansiedad durante todo el día y ésta era extrema, y que ahora ocurre sólo en la mañana, cuando te despiertas, y luego desaparece por el resto del día, habrás tenido un cambio importante positivo.
Revisa todos los escenarios de sueño, en el capítulo Instrucciones Generales para la Pre-Reducción y la Reducción Gradual.
Antes de comenzar el Paso 1 de la Pre-Reducción, si acostumbrabas despertarte a la mitad de la noche, se te dificultaba volverte a dormir, pero ahora despiertas a la mitad de la noche, y vuelves al instante a quedarte dormido, es éste un cambio positivo.

1. Estás tomando otros suplementos y la razón real por la que no respondes a la Etapa 1 son estos otros suplementos. Es aquí donde tienes que reevaluar el calcio, si lo estás tomando, las vitaminas B y todos los otros suplementos, hierbas o menjurjes que pueden estar causando el incremento en la ansiedad o el insomnio por algún tiempo.

Estos otros suplementos podrían ser excelentes, pero no cuando tomas medicamento de este grupo.
Haz una cita con tu doctor. Pregúntale si puedes dejar de tomar los otros suplementos que no sean parte del Programa El Camino de Regreso. Si está bien para él, descontinúa los otros suplementos, continúa tomando los usados durante el Paso 1 de la Pre-Reducción, date 3 días y ve cómo la estás haciendo.

1. Estás cambiando algo. No estás tomando los suplementos conforme a los lineamientos. Tal vez estés cambiando la hora del día en la que tomas tu medicamento. Considera los fines de semana. ¿Duermes unas cuantas horas más tarde y no tomas la medicina de la mañana a la misma hora? ¿Permaneces despierto hasta tarde y tomas el medicamento a la misma hora?

      ¿Has cambiado algo en tu rutina cotidiana?

1. Has comenzado el Programa El Camino de Regreso después de has hecho uno o más intentos de dejar la medicación y estabas teniendo reacciones secundarias del retiro antes de comenzar el programa.

Debes darle al Paso 1 más tiempo. Mucha gente responde con rapidez a este punto, aun si quedan en esta categoría, pero algunos requieren de 14 a 30 días para completar el Paso 1 en su totalidad, cuando quedan en este grupo.
Te sugiero darle más tiempo, al menos 30 días.

1. El Programa El Camino de Regreso no es para ti. Me gustaría decir que este programa es para todos, pero no lo es. De los 8 años de experiencia, sé que el porcentaje de personas para el que este programa funciona es muy bajo, a pesar de ello existe tal porcentaje.

Al menos no has causado daño adicional por tu intento.
Paso 2
            Continúa tomando todos los suplementos que se establecieron en el Paso 1.
Meta:
            Mejoramiento del humor
            Una disminución o eliminación de otras reacciones secundarias inducidas por la medicación.
Suplemento que introducirás:
            Ultimate Omega 3.
Día uno:
Acción:
Califica tu humor y otras reacciones secundarias. Usa el Diario y califica tu humor y cualesquier síntomas adicionales que pudieras estar experimentando del 1 al 10. Califica, siendo el número 1 el peor y el número 10 la ausencia de reacción secundaria o de síntoma remanente.
Toma: 1 softgel de Ultimate Omega 3.
Hora: lo primero en la mañana, y alrededor de las 12:00, pero antes de las 16:00.
Días dos, tres, cuatro:
Acción:
Califica tu humor y otros efectos. Usa el Diario y califica tu humor y cualesquier síntomas adicionales que pudieras estar experimentando, del 1 al 10. Califica con el número 1 siendo el peor y el 10 como la ausencia de reacción secundaria o síntoma remanente.
Toma: 2 softgels de Ultimate Omega 3.
 Hora: lo primero que hagas en la mañana, cuando te despiertes, alrededor de las 12:00, pero antes de las 16:00.
Después de los rigores del Paso 1, hallarás que el Paso 2 ¡es rápido y fácil! Ya terminaste y estás listo para moverte al Paso 3.
Paso 3
Continúa tomando todos los suplementos que se establecieron en los Pasos 1 y 2.
Meta:
            Brillantez general de sentimientos y humor.
            Nivel de energía agradable y suave.
            Una disminución o eliminación de otras reacciones secundarias inducidas por el medicamento.
Suplemento que introducirás:
            Power Barley Formula.
Día uno:
Acción:
            Califica la ansiedad, el sueño y todas las reacciones secundarias. Usa el Diario y califica tu humor, ansiedad, sueño, y cualesquier síntomas adicionales que pudieras estar experimentando, del 1 al 10. Califica con el número 1 lo peor, y con el 10 la ausencia de reacciones secundarias o síntomas remanentes.

 Toma: ½ cucharadita de Power Barley Formula.
(Nota: puedes mezclar la Power Barley Formula con la Essential Protein Formula.)
Hora: lo primero en la mañana.
Días dos, tres, cuatro:
Acción:
            Califica la ansiedad, el sueño y todas las reacciones secundarias. Usa el Diario y califica tu humor, ansiedad, sueño, y cualesquier síntomas adicionales que pudieras estar experimentando, del 1 al 10. Califica con el número 1 lo peor, y con el 10 la ausencia de reacciones secundarias o síntomas remanentes.
Toma: ½ cucharadita de Power Barley Formula.
(Nota: puedes mezclar la Power Barley Formula con la Essential Protein Formula.)
Hora: primera cosa que hacer en la mañana y cerca de las doce.
En cualquier momento, is sientes incremento de la ansiedad o su retorno, reduce la Power Barley Formula a un cuarto de cucharadita
Si el incremento de ansiedad persiste por 2 días, discontinúa la Power Barley Formula en este momento.
La Power Barley Formula no es esencial para el proceso de Reducción Gradual, pero se necesitará una vez que estés fuera de la medicación.
Paso 4
Día uno:
Comienza tomando 200 i.u. de vitamina E, lo primero de la mañana, con el resto de tus suplementos matutinos.
Mantente tomando todos los suplementos exactamente como lo has establecido durante la Pre-Reducción.
Habrás terminado por completo con la Pre-Reducción cuando:
      Hayan pasado 22 días después de que comenzaras el Paso 1
            y
            Te califiques con 7 o más por ansiedad y sueño.
Sí, necesitas, efectivamente, esperarte 22 días desde la fecha en que comenzaste el Paso 1 aun si estás en 7 o más alta calificación para la ansiedad e insomnio.
Continúa tomando todos los suplementos exactamente cómo lo haces ahora, durante la porción de Reducción de este programa.
Si has tratado de dejar estas medicaciones en el pasado, podrías estar un poco temeroso acerca de disminuirlas de nuevo. Puedes quedarte en esta etapa del proceso tanto como lo desees: no tienes que apresurarte.
Cuando estés listo, sigue los procedimientos detallados en el capítulo: Cómo Disminuir Gradualmente las Benzodiazepinas, Ansiolíticos, Anticonvulsionantes, y Medicina para Dormir.
Las aseveraciones, información y productos mencionados a través de este sitio o dentro del libro Cómo Librarse de las Drogas Psiquiátricas con Seguridad no han sido evaluados por la United States Food and Drug Administration y no están aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedad alguna. La información provista en este sitio o dentro del libro Cómo Librarse de las Drogas Psiquiátricas con Seguridad tiene propósitos de información solamente, no tiene la intención de ser un sustituto del consejo de tu médico u otro profesional de la salud. No debes usar la información en este sitio para diagnosticar o tratar ningún problema de salud o para recetar ninguna medicina u otro tratamiento. Debes consultar a un profesional en el cuidado de la salud antes de comenzar cualquier dieta, ejercicio o programa de suplementos alimenticios, antes de tomar cualquier medicina, o si tienes o sospechas que tienes un problema de salud.
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Conforme leas este capítulo, se describen varios productos nutricionales. El Camino de Regreso no vende los productos nutricionales que se usan en este programa.
Mucha gente ha tenido dificultades para localizar el link dentro de este sitio, para encontrar donde se hallan disponibles los productos. Este pequeño cuadro se ha adicionado para facilitar el uso pero no se encontrará en las páginas de impresión.
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