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 Cómo Reducir Gradualmente Antidepresivos, Antipsicóticos, y Medicamentos para el el Transtorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
Capítulo Doce
Cómo Reducir Gradualmente Antidepresivos, Antipsicóticos, y Medicamentos para el el Transtorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
Ahora que has terminado tu programa de Pre-Retiro, estás listo para comenzar la Reducción de tu medicamento. Aún no sabiendo lo que cada uno de ustedes pudieran haber experimentado en persona, sí sé que la vasta mayoría de la gente que está lista para este paso me dice que tienen cierta trepidación al comenzar la Reducción, ya que han tenido terribles reacciones secundarias cuando han tratado de abandonarla ante.
Pudieras haber experimentado los “choquecitos eléctricos” en la cabeza, lo que es muy común cuando se detienen los antidepresivos, hay un regreso de la ansiedad, la fatiga y el dolor, o incluso terminan en un hospital psiquiátrico. Ahora que, por increíble que esto pudiera parecer, ¡este paso debe ser la parte fácil del Programa El Camino de Regreso!
Nota: si tomas Cogentin junto con otra medicación, necesitas rotar la reducción del Cogentin y el otro medicamento.
Ejemplo: si tomas Cogentin y Haldol, reducirías el Haldol primero, esperarías 14 días y luego reducirías el Cogentin, esperarías 14 días, y luego reducirías el Haldol una vez más; esperarías 14 días y luego reducirías el Cogentin de nuevo. Repite este proceso hasta que estés libre de ambos medicamentos. Reduce el Haldol y el Cogentin con el mismo porcentaje con cada reducción.
La Reducción
El método más seguro para reducir el medicamento es:
Si has intentado reducir poco a poco estos medicamentos antes y sufriste reacciones secundarias de retiro, te sugiero que, por lo menos, comiences la Reducción con lentitud. Reduce la medicación un 5% cada 14 días por tres reducciones exitosamente, y luego vete al siguiente método para reducir el medicamento.
Hay gente que me ha dicho que un 5% de reducción cada 14 días es mucho tiempo. Cuando les pregunto: “¿Por cuánto tiempo has estado tratando de librarte de la medicación?”, la respuesta ha sido usualmente unos años sin éxito. Es aquí cuando lo lento y constante gana la carrera cada vez.
De nuevo, si tuviste algún problema en el pasado reduciendo gradualmente la medicación, usa el cronograma del 5% de reducción. Logra reducirla al menos tres veces, ve por ti mismo que puedes hacerlo y aún sentirte bien, y luego tú y tu médico decidirán si debes de reducir la medicación.
Asegúrate de trabajar con el médico que prescriba, antes de cambiar la dosis de tu medicamento.
* Pídele a tu doctor que te escriba una receta para acomodarla a un 5% de reducción. Necesitarás utilizar una droguería o botica para llenar esta prescripción.
* Es importante que la droga preparada sea idéntica a la droga que estás tomando en la actualidad.
* Cambiar a una droga genérica podría no actuar de la misma manera y podrían comenzar las reacciones secundarias de retiro.
* Cambiar de una droga a la otra, repentinamente, porque tiene una vida media más larga creará reacciones secundarias de retiro de la droga que se detuvo de repente.
* No cambies de repente de una presentación en tableta o cápsula a una en presentación de líquido.
* No cambies de repente de acción prolongada a una droga con presentación en tableta o líquido.
* A menos que el farmacéutico de oficina o boticario pueda asegurarte que tu medicación es exactamente la misma, evita este método.
* Sólo reduce la medicación un 5% cada 14 días. Esta reducción del 15% se basa en la dosis original de medicamento, en miligramos.
* Nunca te brinques ningún día de tomar tu medicamento.
* Siempre toma tu medicamento a la misma hora cada dia.
* Si tomas tu medicación más de una vez al día, asegúrate de que la reducción total de la misma no sea mayor al 5%.
* Toma cada suplemento al menos con ½ hora de diferencia de la droga, pero idealmente, con una hora. Es mucho mejor tomar los suplementos 1 hora después de tomar la droga, en lugar de antes de tomarla.
* Continúa con tus suplementos y Superalimentos al mismo tiempo y con las mismas cantidades que se establecieron durante la Pre-Reducción.
* Toma cada suplemento a la misma hora cada día.
* Continúa tomando tus Superalimentos y suplementos durante 45 días después de que hayas tomado la última dosis de tu medicación, por lo menos.
* Recuerda mantener el registro de tu Diario cada día y de mantenerte tomando todos los suplementos exactamente como lo estabas haciendo al final de la Pre-Reducción.
El siguiente método para reducir la medicación es:
Hasta ahora, los problemas que la mayoría de la gente encuentra al intentar librarse de cualquiera de los medicamentos, han sido reacciones secundarias de retiro y la disponibilidad de la medicación en la dosis que permitiría una reducción gradual.
Varios de los folletos insertos sugerirán reducir la medicación en forma gradual.
¿Qué es gradual? Gradual se define aquí como: “Una lenta y constante reducción que disminuye al mínimo la probabilidad de sentir una caída, un tropezón o turbulencia”.
Para sobrevivir en este mundo, algunas veces necesitamos cambiar el ambiente o cambiar nosotros mismos para vivir en él. El ambiente en el que hemos tenido que lidiar en lo relativo a las dosis disponibles ha sido un problema continuo con la Reducción Gradual, en el pasado.
Ya sea que los fabricantes de la droga necesiten su medicación en dosis que se acomoden a una reducción gradual, o se necesita hallar una solución que permita la reducción grande, mientras impide las reacciones secundarias de retiro.
Con estos medicamentos, no siempre es posible prepararlos con dosis exactas sin alterar la estructura de la droga, y con algunas de las medicaciones prescritas como de acción prolongada, las reducciones grandes son la única opción. Por consiguiente, necesitamos cambiar el ambiente y cambiar nosotros mismos también. En este caso, consistió en mejorar el Programa El Camino de Regreso para acomodar las medicaciones que no pudieran reducidas gradualmente por un pequeño porcentaje.
El Programa El Camino de Regreso ha sido y siempre será un trabajo en progreso. Sin embargo, el momento de escribir este libro, este trabajo ha dado un paso gigantesco para manejar el ambiente o mejor dicho: el problema de las dosis disponibles por parte del fabricante de la droga.
Este avance incluye: benzodiazepinas, antidepresivos, antipsicóticos, medicina para dormir, medicamento para el el transtorno por déficit de atención con hiperactividad, e incluso medicaciones recetadas de acción prolongada.
Con tu Pre-Reducción completa, y el Diario al día, sabrás qué suplemento causó cada cambio positivo y cuál manejó qué reacción secundaria.
Estarás usando esa información durante la fase de Reducción del programa para manejar cualquier reacción secundaria de retiro, si comienza.
Procedimiento de Reducción.
- A través de todo el Proceso de Reducción, mantente tomando todos los suplementos exactamente como lo hacías al final de la Pre-Reducción.
- Mantén tu Diario al día, todos los días.
- Prepara la medicación para una reducción de un 5%.
- Reduce la medicación un 5% cada 14 días, al menos durante las primeras 3 reducciones.
- Reduce la medicación a la mínima cantidad posible, usando la tableta o cápsula del fabricante disponible.
- Reduce el medicamento cada 14 días.
- Asegúrate de que tienes al menos 7 días consecutivos sintiéndote muy bien antes de reducir la medicación de nuevo. Si esto requiere que reduzcas el medicamento cada 21 días, hazlo.
- Nunca te brinques ningún día de tomar tu medicación.
Reducir gradualmente puede ser así de simple.
¿Qué hacer si comienzan las Reacciones Secundarias?
Es importante saber qué hacer si comienzan las reacciones secundarias mientras se reduce gradualmente la medicación. Pueden ocurrir reacciones secundarias de retiro, pero manejarlas desde el principio y saber qué hacer usualmente las vuelve de corta vida y también las mantiene suaves .
En este libro, se encuentra mencionado varias veces: “de pocas reacciones secundarias a ninguna”, pero si fueras a comprar un automóvil de $250,000 dólares, vendría con una llanta de refacción, ¡por si acaso!
Usa los pasos siguientes por si hay reacciones secundarias mientras reduces:
Si una reacción secundaria de retiro se enciende durante la reducción:
No reduzcas la medicación de nuevo hasta que el síntoma se desvanezca. Esto requiere usualmente sólo de unos cuantos días, o menos, y luego puedes reanudarla.
No comiences a hacer cambios al por mayor a tu rutina diaria.
Procede conforme a los siguientes pasos, en el orden presentado. Una vez que se elimine la reacción secundaria de retiro, date 7 días, y luego continúa con la Reducción.
1. Revisa tu Diario y busca cambios que pudieras haber hecho a tu rutina. Si localizas un cambio, regresa a lo que exactamente estabas haciendo antes de dicho cambio, y todo se compondrá en breve. Dale a la reacción secundaria de retiro 7 días para desvanecerse. Si nada encuentras, ve al número 2.
2. Usualmente, la reacción secundaria de retiro será una reacción secundaria que tuviste antes de hacer la Pre-Reducción. Revisa el Diario y localiza el paso exacto de la Pre-Reducción que eliminó la reacción secundaria.
* La excepción a esto son los antidepresivos. Los “choquecitos eléctricos” tienden a suceder sólo cuando se reduce el antidepresivo. Incrementa el Ultimate Omega 3 de inmediato al primer signo de síntoma en la cabeza o de “choquecito eléctrico”. Incrementa el Ultimate Omega 3 a 5 softgels en la mañana y 5 softgels al mediodía de inmediato, si comienza esta reacción secundaria.
Usualmente, la reacción secundaria bajará el mismo día o el siguiente con el aumento del Ultimate Omega 3.
Si permanece suave la reacción secundaria en la cabeza, pero todavía está presente, continúa tomado las 5 softgels de Ultimate Omega 3 hasta que baje el síntoma y luego regresa a tu cantidad previa de Ultimate Omega 3. Espera 7 días enteros y luego continúa con la Reducción Gradual.
Si son graves las reacciones secundarias y hallas difícil funcionar en la vida debido al dolor del síntoma, regresa a la última dosis del antidepresivo en la que estabas antes de esta reducción y permanece ahí por 14 días. Regresar a la última dosis en la que estuviste debe de librarte de los “choquecitos eléctricos” con rapidez.
La siguiente vez que reduzcas el antidepresivo, y cada reducción de ahí en adelante, incrementa el Ultimate Omega 3 hasta 5 softgels en la mañana y a 5 softgels al mediodía, antes de que reduzcas tu medicación, y permanece en este nivel por 5 días, después de reducir el medicamento. Este manejo debe impedir que ocurran los “choquecitos eléctricos”.
Si continúan los “choquecitos eléctricos” con este manejo, necesitarás disminuir el medicamento en una disminución más rápida. Habla con tu médico y has que tu farmacéutico halle un camino para llenar la receta que permita una reducción más gradual. Esto solucionará la Reducción para ti.
* Fin de la excepción del antidepresivo.
* Excepción de Droga Antipsicótica: los antipsicóticos pueden tener una reacción secundaria cuando se reduce psicosis, escuchar voces, ver cosas que no están ahí, o episodios de agresión extrema.
Incrementar el Body CalmSupreme ha probado ser efectivo para estas reacciones secundarias.
Aumenta el Body CalmSupreme a 1 cápsula cada 2 horas durante el día, y de 1 a 2 cápsulas a la hora de irte a la cama para dormir. Continúa tomando todos los otros suplementos como se estableció en la Pre-Reducción.
* Fin de la excepción del antipsicótico.
Continuado #2:
Usualmente, la reacción secundaria de retiro será aquella que tenías antes de hacer la Pre-Reducción. Revisa el Diario y localiza el paso exacto de la Pre-Reducción que eliminó dicha reacción secundaria.
Incrementa ese suplemento ligeramente cuando lo tomes durante el día o a la hora de irte a la cama, y esto debe solucionar la reacción secundaria con rapidez.
Una vez que se haya ido la reacción secundaria, espera 7 días antes de reducir de nuevo el medicamento.
Si la reacción secundaria no se elimina, se necesita ver est de varias maneras antes de emprender una nueva acción.
¿Todavía te calificas con 7 o más alto en la escala del 1 al 10 por ansiedad, sueño y otras sensaciones? Si todavía lo haces, mantente tomando el ligero aumento del suplemento que manejó la reacción secundaria antes durante los siguientes 7 días y luego continúa con la Reducción en tanto permanezcas con 7 o una calificación más alta.
Si has caído por debajo de 7 procede al número 3.
- Cada suplemento utilizado en el Programa El Camino de Regreso tiene un propósito específico.
Usar un suplemento de manera un poco diferente a veces es necesario para vencer reacciones secundarias de retiro.
Comienza por tomar el Body CalmSupreme cada 4 horas durante el día, si todavía no lo estás haciendo.
Una vez que se reduzca o elimine la reacción secundaria al punto en que te califiques con 7 o más alto de nuevo, espérate 3 días y luego reduce el Body CalmSupreme de nuevo a no más de 1 cápsula cada 4 horas.
Asegúrate de que sigues tomando todos los otros suplementos exactamente como fue establecido durante la Pre-Reducción.
3. Si descubriste que el número 2 manejó la reacción secundaria, y que la misma comienza de nuevo con la siguiente reducción, 1 día antes de que la reduzcas incrementa ese suplemento un poco, y permanece en el aumento por 4 días después de que hayas disminuido la dosis.Este manejo debe ayudar a impedir que la reacción secundaria esté alguna vez presente en todas las futuras reducciones.
4. Si el número 2 no eliminó por completo la reacción secundaria, necesitarás darte un poco de tiempo adicional. Permanece con la cantidad incrementada de suplemento que aumentaste haciendo el número 2, y el alivio deberá venir dentro de 7 días.
5. Algunas veces hay un bache en el camino conforme reduces tu medicación. No hay razón ni motivo para que comiencen las reacciones secundarias de retiro. Podrías haber disminuido la medicación 6 veces con facilidad y a la séptima comienza una reacción secundaria de retiro .
Esto usualmente se desvanece durante los pasos anteriores, pero algunas veces, simplemente, persiste.
Hay dos soluciones: reduce la medicación una vez más o increméntala de nuevo hasta la última dosis en la que estuviste haciéndola bien; son las dos opciones.
Si vas a incrementar la medicación, date al menos 14 días antes de hacerlo. Dale a tu cuerpo una oportunidad de ajustarse. Si la reacción secundaria de retiro es insoportable, no te esperes los 14 días, sino que completa todos los pasos anteriores y procede con esta opción.
Incrementar la medicación de nuevo hasta la última dosis sería la primera elección de estas dos opciones.
Hay esas veces en las que reducir la dosis no maneja la reacción secundaria de retiro. Por la razón que sea, tu cuerpo está reaccionando a cierta cantidad de medicamento y nada de lo que hagas se librará de dicha reacción secundaria excepto estar en una dosis diferente, ya sea más alta o más baja.
Si regresaras a la dosis de medicación anterior para sentir alivio y comenzaran otra vez las reacciones secundarias de retiro cuando regresaras a este nivel, la respuesta será usualmente reducir la medicación una vez más bastante rápido y llegar a un nivel nuevo más bajo.
Asegúrate de hablar con tu doctor acerca de esto, y de mantenerlo bien informado en cuanto cómo vas y qué estás haciendo.
Una vez que estés libre de la medicación, asegúrate de seguir tomando los suplementos por 45 días.
Lee el capítulo: Una vez libre de Toda Medicación y sigue el programa para finalizar por completo.
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